رنگ زرد
این مرکز انرژی نشانگر خورشید ماست، مرکز قدرت مان، ارتباط ما با دیگران، دوست داشتنها و نفرت ها و توانایی داشتن ارتباط طولانی با دیگران از مهم ترین بخش های تحت کنترل این مرکز هستند.این مرکز همچنین نمایانگر بنیاد خصوصیات فردی است.در اینجا هویت اجتماعی مان را پیدا می کنیم و در جستجوی اثبات آن هستیم، چه از راه پافشاری و اصرار شخصی، با اراده برای کسب موفقیت، تلاش برای قدرت و یا اینکه از راه سازگاری با الگوهای اجتماعی.این مرکز انرژی اگر باز باشد همراه با عملکردی هماهنگ احساس آرامش می آفریند و با "خود" واقعی تان، با زندگی در کل و جایگاه تان در زندگی بطور خاص، هماهنگی درونی ایجاد می کند.می توانید خود را کاملا باور کنید و همچنین به احساس دیگران و ویژگی های شخصیتی آنها احترام بگذارید.
وقتی این مرکز انرژی درست کار نکند،می خواهید همه چیز طبق خواسته های شما انجام شود، دوست دارید دنیای درون و بیرون را کنترل کنید، می خواهید غلبه و اعملا قدرت کنید.با این وجود از درون ناآرام و ناراضی هستید.به آسانی شدیدا ناراحت می شوید، اما نگرانی و ناآرامی شما واکنش همه خشمی است که در طول زمان طولانی فرو خورده اید.
کم کاری این مرکز شما را مایوس و ناامید می کند.همه جا مانع می بینید، سدهایی که مانع تحقق خواسته های شما می شوند.احتمالا آزادی شخصیت تان در زمان کودکی به شدت محدود شده است.از آنجایی گه ترس از دست دادن تایید .الدین و معلمان را داشته اید، در ابراز احساسات کلا تردید کرده اید و اغلب آنها را که می توانسته اید تحمل کنید سرکوب کرده اید.وقتی با مشکلی روبه رو می شوید احساس ناراحتی و تردید پیدا می کنید، یا به شدت عصبی می شوید و اعمال تان بی نظم و بی برنامه می شود.
امکاناتی برای بهبود و فعال سازی مرکز انرژی سوم:
لذت بردن از طبیعت: رنگ طلایی نور خورشید،تماشای مزرعه ای از گندم رسیده، تماشای گل آفتابگردان
موسیقی درمانی: موسیقی ارکستری با صداهای هماهنگ،آهنگ با ریتم شاد
رنگ درمانی:استشمام رنگ زرد حین انجام تمرینات وانهادگی